5.0 km | 00:29:28 | 05:50/km日期: 2016-12-07 17:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5187 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 05'40" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1004 / 1004 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2004 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1008 / 3013 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1005 / 4018 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5019 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 48 / 5067 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'40" | 00:29'05" |
| 5.0 | 05'51" | 00:29'22" |
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