MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周宗信
台南
ID 300846
8 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周宗信
338.5 km
|
17:42:57
|
19.1 km/h
日期:
2016-12-09 15:45
-
總爬升:
619 m
-
踏頻:
68
-
卡路里:
9505 Cal
12月累積里程 :
346.23 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.3
-2.4 %
2
10.4
-2.8 %
3
21.8
-0.4 %
4
25.2
-0.2 %
5
21.6
2.0 %
6
23.5
2.6 %
7
24.8
-1.7 %
8
23.2
1.0 %
9
22.1
1.3 %
10
19.9
-0.8 %
11
18.6
-0.4 %
12
18.9
1.0 %
13
12.5
-0.6 %
14
25.2
1.6 %
15
15.7
1.2 %
16
32.7
-1.4 %
17
30.5
1.0 %
18
29.0
1.0 %
19
27.5
1.2 %
20
31.9
-0.7 %
21
35.0
-1.0 %
22
31.9
-0.2 %
23
27.5
-0.3 %
24
32.7
-0.2 %
25
31.6
1.5 %
26
20.8
-1.2 %
27
29.5
-0.6 %
28
22.4
3.5 %
29
6.5
-0.8 %
30
28.6
1.0 %
31
29.8
1.0 %
32
30.3
-0.2 %
33
29.5
-0.1 %
34
27.1
3.0 %
35
30.0
-0.9 %
36
28.1
1.0 %
37
22.4
1.6 %
38
31.3
-0.8 %
39
32.7
1.0 %
40
31.9
-0.1 %
41
15.1
1.0 %
42
28.8
1.0 %
43
31.6
1.0 %
44
33.0
-0.4 %
45
30.3
1.3 %
46
32.4
-0.7 %
47
32.7
-0.1 %
48
25.0
2.2 %
49
30.8
-0.8 %
50
23.7
-0.2 %
51
26.1
-0.2 %
52
31.6
-0.4 %
53
29.0
1.8 %
54
33.3
-0.4 %
55
28.8
1.0 %
56
30.5
1.0 %
57
3.5
2.3 %
58
29.5
-1.1 %
59
22.2
1.2 %
60
30.5
1.0 %
61
29.3
-0.5 %
62
29.8
1.0 %
63
32.4
-0.6 %
64
28.1
-1.0 %
65
28.6
-0.1 %
66
24.0
0.0 %
67
26.5
2.3 %
68
19.0
-2.8 %
69
25.5
1.3 %
70
32.7
1.0 %
71
33.6
-0.3 %
72
31.3
-0.8 %
73
29.3
1.0 %
74
29.0
2.0 %
75
21.4
1.8 %
76
28.8
-0.6 %
77
4.8
-0.4 %
78
30.5
-0.4 %
79
17.2
-0.2 %
80
30.0
1.2 %
81
29.0
-0.8 %
82
29.5
-0.5 %
83
33.6
0.0 %
84
28.1
1.0 %
85
31.3
0.0 %
86
24.8
1.0 %
87
30.5
-0.1 %
88
29.5
1.0 %
89
24.5
-0.3 %
90
29.5
0.0 %
91
29.0
1.4 %
92
19.5
1.7 %
93
26.5
-0.4 %
94
29.8
-0.3 %
95
25.0
-0.2 %
96
26.7
-0.1 %
97
27.3
-0.3 %
98
20.3
-0.1 %
99
17.8
2.3 %
100
28.3
-0.2 %
101
18.6
-0.2 %
102
24.0
1.6 %
103
9.1
1.5 %
104
25.0
-1.1 %
105
28.8
-0.9 %
106
25.7
-0.4 %
107
27.1
-0.2 %
108
25.2
-0.4 %
109
20.8
1.8 %
110
23.8
2.8 %
111
21.2
-1.0 %
112
12.9
-1.1 %
113
17.6
2.2 %
114
21.8
-1.0 %
115
23.4
-0.9 %
116
22.9
-0.4 %
117
24.3
-0.6 %
118
17.6
1.0 %
119
1.5
1.5 %
120
25.2
1.0 %
121
22.5
2.2 %
122
22.9
-0.9 %
123
25.7
-0.9 %
124
22.2
1.0 %
125
23.4
1.0 %
126
11.1
-0.8 %
127
19.5
-1.0 %
128
20.0
-0.1 %
129
10.2
1.8 %
130
3.6
-1.0 %
131
10.3
2.2 %
132
23.5
2.2 %
133
25.5
-0.6 %
134
22.2
-0.9 %
135
25.7
-0.6 %
136
19.1
1.2 %
137
24.7
2.0 %
138
24.5
-0.8 %
139
27.3
-0.3 %
140
25.2
1.0 %
141
24.3
1.0 %
142
22.4
2.4 %
143
22.8
1.0 %
144
23.2
-1.4 %
145
22.4
1.0 %
146
10.4
1.0 %
147
22.6
-0.4 %
148
21.7
1.3 %
149
22.9
1.0 %
150
22.1
1.0 %
151
24.2
1.5 %
152
21.2
1.7 %
153
23.1
0.0 %
154
27.1
-0.6 %
155
24.7
-0.6 %
156
21.4
-0.4 %
157
25.0
-0.2 %
158
17.1
-0.2 %
159
20.9
-0.1 %
160
17.9
-0.1 %
161
20.5
-0.1 %
162
2.2
1.0 %
163
15.3
0.0 %
164
15.9
-0.1 %
165
22.8
1.0 %
166
23.5
-0.2 %
167
23.2
1.0 %
168
23.4
-0.4 %
169
13.8
2.0 %
170
25.0
-0.1 %
171
24.7
-0.8 %
172
24.0
-0.1 %
173
24.7
0.0 %
174
24.2
0.0 %
175
17.9
-0.1 %
176
23.8
1.0 %
177
22.9
-0.1 %
178
19.3
-0.1 %
179
23.5
1.0 %
180
4.3
-0.1 %
181
22.4
-0.1 %
182
24.0
1.5 %
183
25.5
-0.3 %
184
24.0
1.0 %
185
23.8
-0.1 %
186
24.2
-0.1 %
187
23.1
0.0 %
188
13.9
1.0 %
189
23.2
-0.1 %
190
23.8
1.3 %
191
25.2
-0.4 %
192
18.6
1.0 %
193
23.7
0.0 %
194
5.6
-1.9 %
195
22.8
1.0 %
196
26.1
-0.6 %
197
24.0
-0.1 %
198
23.8
1.0 %
199
23.7
-0.1 %
200
24.5
-0.1 %
201
24.7
-0.1 %
202
22.9
0.0 %
203
16.5
1.0 %
204
23.5
-0.2 %
205
22.5
-0.1 %
206
23.5
-0.2 %
207
24.3
-0.2 %
208
14.2
1.3 %
209
0.9
-0.4 %
210
23.5
1.0 %
211
23.2
-0.2 %
212
24.7
-0.1 %
213
24.3
0.0 %
214
23.8
0.0 %
215
25.5
0.0 %
216
22.6
1.3 %
217
23.1
-0.1 %
218
25.2
1.0 %
219
24.7
-0.1 %
220
21.8
2.0 %
221
25.2
-0.1 %
222
24.7
0.0 %
223
25.7
-0.6 %
224
22.9
0.0 %
225
5.7
-0.1 %
226
15.2
-0.1 %
227
23.7
-0.3 %
228
22.9
-0.1 %
229
22.4
0.0 %
230
24.5
-0.1 %
231
23.2
1.0 %
232
23.4
-0.2 %
233
23.8
1.3 %
234
24.8
-0.4 %
235
22.1
2.5 %
236
24.0
-0.4 %
237
9.3
-0.8 %
238
21.2
0.0 %
239
15.1
-0.2 %
240
19.8
2.0 %
241
23.1
1.3 %
242
27.3
-1.0 %
243
23.8
1.2 %
244
12.9
-1.1 %
245
21.4
-0.5 %
246
22.9
1.0 %
247
24.2
0.0 %
248
25.2
0.0 %
249
17.2
-0.1 %
250
24.0
0.0 %
251
24.0
-0.1 %
252
2.4
-0.3 %
253
25.9
0.0 %
254
24.2
-0.1 %
255
23.8
-0.1 %
256
22.2
-0.1 %
257
25.0
0.0 %
258
22.5
0.0 %
259
23.1
-0.6 %
260
23.8
0.0 %
261
23.2
2.0 %
262
20.6
2.0 %
263
23.5
-0.2 %
264
20.6
1.6 %
265
26.3
-0.9 %
266
23.2
1.0 %
267
22.2
1.0 %
268
22.8
-0.3 %
269
23.7
-0.2 %
270
23.4
0.0 %
271
2.1
-0.6 %
272
24.0
2.0 %
273
26.7
-0.5 %
274
25.7
-0.1 %
275
25.9
0.0 %
276
21.1
-0.1 %
277
26.3
1.0 %
278
27.5
-0.5 %
279
26.3
-0.1 %
280
18.6
1.0 %
281
16.5
-0.2 %
282
25.0
1.5 %
283
26.1
-0.1 %
284
26.3
0.0 %
285
25.2
1.3 %
286
25.7
-0.3 %
287
20.7
-0.1 %
288
16.8
0.0 %
289
15.6
1.6 %
290
24.8
-0.7 %
291
26.1
-0.1 %
292
20.1
1.7 %
293
23.7
-0.9 %
294
11.7
-0.5 %
295
19.3
1.0 %
296
3.4
-0.5 %
297
19.3
-0.1 %
298
24.2
1.0 %
299
26.3
-0.1 %
300
21.3
-0.1 %
301
25.0
-0.4 %
302
25.7
1.0 %
303
22.6
0.0 %
304
26.1
-0.2 %
305
26.7
-0.2 %
306
4.6
9.5 %
307
26.5
-0.2 %
308
27.1
1.0 %
309
22.5
-0.2 %
310
27.3
1.0 %
311
26.3
0.0 %
312
25.2
1.0 %
313
26.7
-0.1 %
314
29.3
-0.1 %
315
24.5
1.0 %
316
20.7
2.0 %
317
21.7
-0.6 %
318
17.9
-0.6 %
319
17.3
0.0 %
320
15.8
1.0 %
321
21.2
1.0 %
322
15.5
-0.2 %
323
18.8
0.0 %
324
19.8
1.0 %
325
20.7
-0.1 %
326
19.4
-0.2 %
327
17.7
2.0 %
328
13.4
-0.7 %
329
3.2
-0.2 %
330
23.8
1.0 %
331
19.3
-0.5 %
332
18.4
-0.1 %
333
25.5
-0.2 %
334
33.6
1.0 %
335
26.5
-0.1 %
336
25.5
2.0 %
337
26.3
-0.1 %
338
29.5
1.0 %
338.5
2.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
338.5 km | 17:42:57 | 19.1 km/h
留言 
