4.0 km | 00:25:15 | 06:17/km日期: 2016-12-12 07:43 - 平均心率: 179 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 06'19" / 06'03" / 06'17" / 06'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'44") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.62 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 :
516.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 06'17" | 00:18'39" |
| 4 | 06'40" | 00:25'19" |
| 4.0 | 05'38" | 00:25'22" |
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