5.5 km | 00:30:06 | 05:26/km日期: 2016-12-08 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'56" / 04'46" / 05'09" / 06'03" / 06'00" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'17" | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 05'09" | 00:14'51" |
| 4 | 06'03" | 00:20'54" |
| 5 | 06'00" | 00:26'54" |
| 5.5 | 05'17" | 00:29'45" |
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