5.9 km | 00:47:46 | 08:05/km日期: 2016-11-26 08:53 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 06'46" / 06'47" / 10'46" / 08'49" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'30") | 899 / 5899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'46" | 00:12'41" |
| 3 | 06'47" | 00:19'28" |
| 4 | 10'46" | 00:30'14" |
| 5 | 08'49" | 00:39'03" |
| 5.9 | 09'01" | 00:47'10" |
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