9.4 km | 00:54:00 | 05:44/km日期: 2016-12-06 18:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 05'48" / 05'20" / 05'45" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 05'48" / 06'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'52") | 1559 / 1559 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 1500 / 3060 |
| 3 | | 06'24" (+01'52") | 312 / 3373 |
| 4 | | 05'20" (+00'48") | 1500 / 4873 |
| 5 | | 06'32" (+02'00") | 305 / 5178 |
| 6 | | 04'32" | 439 / 5618 |
| 7 | | 06'50" (+02'18") | 218 / 5837 |
| 8 | | 04'35" (+00'03") | 435 / 6273 |
| 9 | | 06'41" (+02'09") | 224 / 6497 |
| 10 | | 04'35" (+00'03") | 435 / 6932 |
| 11 | | 07'24" (+02'52") | 202 / 7134 |
| 12 | | 04'34" (+00'02") | 437 / 7572 |
| 13 | | 07'16" (+02'44") | 206 / 7778 |
| 14 | | 06'08" (+01'36") | 1626 / 9404 |
| 15 | | 02'42" | 4 / 9409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.27 km 
ASICS 累積 :
1250.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'48" | 00:12'21" |
| 3 | 05'20" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'22" | 00:28'48" |
| 6 | 05'26" | 00:34'14" |
| 7 | 05'21" | 00:39'35" |
| 8 | 05'48" | 00:45'23" |
| 9 | 06'11" | 00:51'34" |
| 9.4 | 06'11" | 00:54'06" |
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