3.0 km | 00:14:59 | 04:58/km日期: 2016-12-02 20:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 2560 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 05'07" / 04'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'09") | 1003 / 1003 | 170 / 118 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1009 / 2012 | 169 / 115 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3013 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 04'51" | 00:14'56" |
| 3.0 | 04'20" | 00:14'59" |
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