顏憲瑞 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏憲瑞台北市
ID 297081

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9.5 km | 00:59:08 | 06:12/km

日期: 2016-10-20 17:24 - 地點: 高雄國家體育館 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'03" / 05'57" / 06'18" / 06'19" / 06'15" / 06'07" / 06'20" / 06'38" / 06'12" /

10月累積里程 : 92.08 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'03"	00:11'55"
3	05'57"	00:17'52"
4	06'18"	00:24'10"
5	06'19"	00:30'29"
6	06'15"	00:36'44"
7	06'07"	00:42'51"
8	06'20"	00:49'11"
9	06'38"	00:55'49"
9.5	06'12"	00:59'08"

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