李長益 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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5.0 km | 00:35:41 | 07:04/km

日期: 2016-12-04 17:43 - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 09'03" / 07'35" / 06'29" / 06'02" / 06'05" / 10'42" /

12月累積里程 : 328.25 km

赤足累積 : 1896.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), 羅吉偉和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'35"	00:16'38"
3	06'29"	00:23'07"
4	06'02"	00:29'09"
5	06'05"	00:35'14"
5.0	10'40"	00:35'41"

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朋友動態

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