5.0 km | 00:34:44 | 06:56/km日期: 2016-11-17 19:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'37" / 07'57" / 06'20" / 06'04" / 5783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'57" | 00:16'34" |
| 3 | 06'20" | 00:22'54" |
| 4 | 06'04" | 00:28'58" |
| 5.0 | 05'46" | 00:34'45" |
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