7.5 km | 00:54:29 | 07:14/km日期: 2016-12-03 07:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'13" / 07'42" / 07'15" / 06'38" / 07'05" / 06'24" / 06'17" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'42" | 00:17'55" |
| 3 | 07'15" | 00:25'10" |
| 4 | 06'38" | 00:31'48" |
| 5 | 07'05" | 00:38'53" |
| 6 | 06'24" | 00:45'17" |
| 7 | 06'17" | 00:51'34" |
| 7.5 | 05'38" | 00:54'30" |
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