Chia-Hao Hsiao 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.1 km | 00:49:37 | 04:53/km

日期: 2016-11-25 22:50 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'54" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 04'58" / 04'58" / 04'51" / 05'03" / 05'06" / 04'40" / 04'13" /

11月累積里程 : 118.35 km

Y拖累積 : 702.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'54"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	04'49"	00:19'29"
5	04'58"	00:24'27"
6	04'58"	00:29'25"
7	04'51"	00:34'16"
8	05'03"	00:39'19"
9	05'06"	00:44'25"
10	04'40"	00:49'05"
10.1	04'13"	00:49'37"

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成績 : 01:07:05

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