溫斯偉 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

溫斯偉新北市
ID 296304

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9.8 km | 00:48:16 | 04:55/km

日期: 2016-12-03 08:33 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 04'26" / 04'31" / 04'42" / 04'33" / 04'42" / 05'00" / 05'13" / 05'40" / 05'32" /

12月累積里程 : 46.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'26"	00:09'32"
3	04'31"	00:14'03"
4	04'42"	00:18'45"
5	04'33"	00:23'18"
6	04'42"	00:28'00"
7	05'00"	00:33'00"
8	05'13"	00:38'13"
9	05'40"	00:43'53"
9.8	05'33"	00:48'16"

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