5.0 km | 00:34:43 | 06:53/km日期: 2016-11-21 18:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'43" / 08'18" / 06'57" / 05'54" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'48") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'53") | 1008 / 2010 | 170 / 87 |
| 3 | | 08'12" (+02'22") | 1002 / 3012 | 136 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+01'08") | 1006 / 4018 | 154 / 92 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5019 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'41" (+00'51") | 37 / 5056 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 08'18" | 00:21'40" |
| 4 | 06'57" | 00:28'37" |
| 5 | 05'54" | 00:34'31" |
| 5.0 | 05'20" | 00:34'43" |
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