8.1 km | 01:15:00 | 09:12/km日期: 2016-11-30 19:57 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 08'07" / 06'55" / 08'06" / 18'58" / 07'50" / 07'25" / 07'59" / 08'12" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" (+05'54") | 3130 / 3130 | 98 / 96 |
| 2 | | 10'54" (+06'13") | 1008 / 4138 | 58 / 158 |
| 3 | | 01:15'12" (+10'31") | 16 / 4154 | 22 / 58 |
| 4 | | 05'28" (+00'47") | 463 / 4618 | 158 / 115 |
| 5 | | 03:27'55" (+23'14") | 5 / 4624 | 24 / 19 |
| 6 | | 04'41" | 355 / 4979 | 166 / 127 |
| 7 | | 07'49" (+03'08") | 3166 / 8145 | 130 / 98 |
11月累積里程 :
104.31 km 
ASICS GT-2000 累積 :
552.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'55" | 00:15'02" |
| 3 | 08'06" | 00:23'08" |
| 4 | 18'58" | 00:42'06" |
| 5 | 07'50" | 00:49'56" |
| 6 | 07'25" | 00:57'21" |
| 7 | 07'59" | 01:05'20" |
| 8 | 08'12" | 01:13'32" |
| 8.1 | 10'29" | 01:15'00" |
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