暐翔 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

暐翔台中
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5.0 km | 00:30:40 | 06:06/km

日期: 2016-11-29 16:02 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'14" / 297'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'11" (+00'12")

984 / 984

2

06'09"

(12'15")

06'06" (+00'07")

1006 / 1990

3

06'07"

(18'22")

06'09" (+00'10")

994 / 2985

4

06'15"

(24'37")

06'12" (+00'13")

1007 / 3992

5

05'58"

(30'35")

05'59"

995 / 4988

6

00'05"

(30'40")

05'30"

15 / 5003

11月累積里程 : 172.12 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 永峰 Chung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	06'14"	00:24'43"
5.0	05'50"	00:30'40"

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朋友動態

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