8.8 km | 01:01:02 | 06:54/km日期: 2016-11-30 09:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'23" / 06'52" / 07'06" / 06'59" / 07'09" / 07'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'55") | 837 / 8837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'23" | 00:19'31" |
| 4 | 06'52" | 00:26'23" |
| 5 | 07'06" | 00:33'29" |
| 6 | 06'59" | 00:40'28" |
| 7 | 07'09" | 00:47'37" |
| 8 | 07'19" | 00:54'56" |
| 8.8 | 07'16" | 01:01'02" |
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