Hanson 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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2.2 km | 00:10:31 | 04:48/km

日期: 2016-11-27 07:06 - 地點: 體育場 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 05'21" / 04'49" / 04'51" /

睡到一半!!天還沒亮突然想跑步了....
撐到天亮出門跑幾圈就下起傾盆大雨

好吧老天認為我還需要休息

11月累積里程 : 172.29 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1619.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , Chief Lunger 和其他 36 人說推

·

觀看另 4 則留言

Hanson @Wallace 對阿聽他可以得永生 >_-

2016-11-28 13:54 ·

1 個人推

Hanson 萍姐這不是安慰,這只是逆來順受><

2016-11-28 13:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'49"	00:10'10"
2.2	04'50"	00:11'04"

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