10.5 km | 01:05:10 | 06:12/km日期: 2016-11-25 04:54 - 平均心率: 86 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 8422 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 05'24" / 04'58" / 04'57" / 05'46" / 11'21" / 08'04" / 05'52" / 05'30" / 05'04" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1006 / 1006 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'22") | 1003 / 2010 | 143 / 131 |
| 3 | | 04'56" | 1004 / 3015 | 142 / 142 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1009 / 4025 | 172 / 116 |
| 5 | | 05'36" (+00'40") | 1003 / 5029 | 142 / 125 |
| 6 | | 13'29" (+08'33") | 1007 / 6037 | 56 / 130 |
| 7 | | 06'31" (+01'35") | 1002 / 7039 | 149 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'48") | 1002 / 8042 | 131 / 132 |
| 9 | | 05'21" (+00'25") | 1004 / 9046 | 144 / 129 |
| 10 | | 04'56" | 1004 / 10050 | 143 / 140 |
| 11 | | 04'04" | 506 / 10557 | 140 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'24" | 00:10'30" |
| 3 | 04'58" | 00:15'28" |
| 4 | 04'57" | 00:20'25" |
| 5 | 05'46" | 00:26'11" |
| 6 | 11'21" | 00:37'32" |
| 7 | 08'04" | 00:45'36" |
| 8 | 05'52" | 00:51'28" |
| 9 | 05'30" | 00:56'58" |
| 10 | 05'04" | 01:02'02" |
| 10.5 | 06'10" | 01:05'10" |
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