Chiu Tsai-Yun 2016/12/01 訓練日誌

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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Chiu Tsai-Yun

10.2 km | 01:07:06 | 06:36/km

日期: 2016-12-01 20:30 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'18" / 06'42" / 06'29" / 06'43" / 06'58" / 06'42" / 06'45" / 06'29" / 06'41" / 06'12" / 07'01" /

12月累積里程 : 152.30 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 484.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

芳萍, 陳益模和其他 50 人說推

留言

觀看另 7 則留言

品衡(慢慢蛇) 美女，晚安，運動愉快

2016-12-02 21:12 ·

1 個人推

鄭郁勳 CTY 晚安，運動愉快！加油~

2016-12-03 00:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'42"	00:13'00"
3	06'29"	00:19'29"
4	06'43"	00:26'12"
5	06'58"	00:33'10"
6	06'42"	00:39'52"
7	06'45"	00:46'37"
8	06'29"	00:53'06"
9	06'41"	00:59'47"
10	06'12"	01:05'59"
10.2	06'59"	01:07'06"

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