黃智宏 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.6 km | 00:38:27 | 05:50/km

日期: 2016-11-29 07:40 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'38" / 05'16" / 08'05" / 04'56" / 06'02" / 05'30" / 05'06" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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恢復一下！

11月累積里程 : 210.05 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Robert1905 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'16"	00:10'54"
3	08'05"	00:18'59"
4	04'56"	00:23'55"
5	06'02"	00:29'57"
6	05'30"	00:35'27"
6.6	05'06"	00:38'28"

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