3.1 km | 00:36:18 | 11:47/km日期: 2016-11-28 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3524 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 07'15" / 22'44" / 05'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'24") | 1760 / 1760 | 156 / 87 |
| 2 | | 08:27'55" (+22'00") | 8 / 1768 | 14 / 3 |
| 3 | | 05'55" | 1309 / 3078 | 164 / 102 |
| 4 | | 27'40" (+21'45") | 3 / 3081 | 20 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.31 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 22'44" | 00:29'59" |
| 3 | 05'56" | 00:35'55" |
| 3.1 | 04'53" | 00:36'18" |
留言 
