10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2016-12-05 18:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'55" / 06'29" / 06'45" / 06'51" / 07'04" / 07'10" / 07'05" / 07'05" / 06'52" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1005 / 1005 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'55" | 1009 / 2014 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 3014 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 4015 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 1003 / 5018 | 166 / 87 |
| 6 | | 07'02" (+01'07") | 1004 / 6023 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'07" (+01'12") | 1004 / 7028 | 164 / 85 |
| 8 | | 07'03" (+01'08") | 1004 / 8032 | 166 / 85 |
| 9 | | 07'04" (+01'09") | 1001 / 9033 | 166 / 84 |
| 10 | | 06'51" (+00'56") | 1007 / 10041 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 06'29" | 00:18'33" |
| 4 | 06'45" | 00:25'18" |
| 5 | 06'51" | 00:32'09" |
| 6 | 07'04" | 00:39'13" |
| 7 | 07'10" | 00:46'23" |
| 8 | 07'05" | 00:53'28" |
| 9 | 07'05" | 01:00'33" |
| 10 | 06'52" | 01:07'25" |
| 10.0 | 10'35" | 01:07'36" |
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