Kevin Lin 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 台北市
ID 204984

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5.1 km | 00:32:29 | 06:20/km

日期: 2016-11-28 16:55 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 06'47" / 06'45" / 06'21" / 06'14" / 05'45" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'59")

1002 / 1002

182 / 81

2

06'45"

(13'32")

06'44" (+00'58")

1002 / 2004

177 / 83

3

06'21"

(19'53")

06'19" (+00'33")

1004 / 3009

177 / 89

4

06'14"

(26'07")

06'12" (+00'26")

1002 / 4012

179 / 89

5

05'48"

(31'55")

05'46"

1005 / 5017

185 / 93

6

00'34"

(32'29")

04'38"

122 / 5139

190 / 112

死馬當活馬醫.........

11月累積里程 : 60.51 km

new balance Fresh Foam 1080 累積 : 743.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

果子園, andy 和其他 17 人說推

·

魯小達 Kevin早安！祝你運動愉快

2016-11-29 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'45"	00:13'32"
3	06'21"	00:19'53"
4	06'14"	00:26'07"
5	05'45"	00:31'52"
5.1	05'03"	00:32'29"

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