于小蛋 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

于小蛋新北市
ID 268546

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10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km

為民前鋒英雄路跑

官方成績
日期	2016-12-03
成績	01:01:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2016-12-03 08:32 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

02'36"

1182 / 1182

2

02'32"

(05'37")

05'05" (+02'29")

497 / 1679

3

02'28"

(08'05")

04'50" (+02'14")

509 / 2189

4

02'33"

(10'38")

05'02" (+02'26")

505 / 2694

5

02'30"

(13'08")

04'59" (+02'23")

501 / 3195

展開計圈分析

12月累積里程 : 59.58 km

nike zoom vomero 10 累積 : 723.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Sam Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'01"	00:02'01"
2	05'10"	00:07'11"
3	05'00"	00:12'11"
4	05'12"	00:17'23"
5	05'36"	00:22'59"
6	05'49"	00:28'48"
7	05'42"	00:34'30"
8	06'12"	00:40'42"
9	05'51"	00:46'33"
10	06'06"	00:52'39"
10.0	00'00"	01:01'07"

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