8.4 km | 00:39:18 | 04:40/km日期: 2016-11-16 18:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'44" / 09'48" / 09'42" / 08'28" / 08'13" / 16'47" / 13'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 8402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 09'48" | 00:21'21" |
| 4 | 09'42" | 00:31'03" |
| 5 | 08'28" | 00:39'31" |
| 6 | 08'13" | 00:47'44" |
| 7 | 16'47" | 01:04'31" |
| 8 | 13'27" | 01:17'58" |
| 8.4 | 05'13" | 01:20'04" |
留言 
