扣扣馬楊漢銘 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
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扣扣馬楊漢銘

44.6 km | 04:53:43 | 06:35/km | 第6馬

2016第三屆南投馬拉松

官方成績
日期	2016-11-27
成績	04:53:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

日期: 2016-11-27 13:19 - 天氣: 落雨天 - 卡路里: 2208 Cal

Ontario

扣扣馬楊漢銘

·

Ontario

扣扣馬楊漢銘

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從未跑過這麼辛苦！算是真的有操到、從開跑就起雨來、一路戰到28K時狀況一切還算良好、但從29k開始戰山路、就開始左腳底感覺怪怪的、跑跑走走、約五、六公里、跑到平路時約34K之後才感覺有比較順利、但回到家馬上察看左腳底、才發覺有點起水泡……

11月累積里程 : 204.57 km

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陳盈如, 洪嘉煌和其他 36 人說推

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觀看另 11 則留言

楊奇坤一哥強強強強…

2016-11-27 21:08 ·

新東漢銘晩安，恭喜健康完賽。

2016-11-27 22:05 ·

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