蔡必揚 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡必揚桃園
ID 266351

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5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km

日期: 2016-11-25 17:41 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 05'50" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.35 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 873.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

余東樑, 謝永期和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	05'55"	00:17'28"
4	05'56"	00:23'24"
5	06'01"	00:29'25"
5.0	09'58"	00:29'36"

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朋友動態

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