承偉 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.2 km | 00:28:20 | 06:49/km

日期: 2016-12-12 16:14 - 地點: 馬路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 06'48" / 07'20" / 06'41" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35"

987 / 987

2

06'48"

(13'19")

06'48" (+00'13")

999 / 1986

3

07'26"

(20'45")

07'19" (+00'44")

1013 / 3000

4

06'41"

(27'26")

06'40" (+00'05")

1000 / 4001

5

00'54"

(28'20")

06'28"

138 / 4140

花蓮

承偉

·

運動運動！

12月累積里程 : 15.16 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

宋晧源, 李春美和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'48"	00:13'25"
3	07'20"	00:20'45"
4	06'41"	00:27'26"
4.2	05'59"	00:28'20"

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