3.0 km | 00:17:25 | 05:44/km日期: 2016-11-25 15:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3180 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'47" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 1006 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'35" | 1008 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1007 / 3021 | 183 / 95 |
| 4 | | 04'16" | 35 / 3056 | 186 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 3.0 | 05'13" | 00:17'25" |
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