3.6 km | 00:18:55 | 05:14/km日期: 2016-11-26 06:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 3087 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'09" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1004 / 1004 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1004 / 2008 | 151 / 121 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3012 | 169 / 115 |
| 4 | | 04'41" | 607 / 3620 | 167 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.62 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
337.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 3.6 | 04'51" | 00:18'55" |
留言 
