鴻興 sean 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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12.1 km | 01:02:24 | 05:09/km

日期: 2013-10-02 16:37 - 地點: 繞繞繞 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 04'50" / 05'12" / 05'20" / 05'13" / 05'19" / 05'08" / 05'37" / 05'39" / 05'21" / 04'26" / 04'12" / 05'40" /

10月累積里程 : 405.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

王奕程, 許朝文和其他 57 人說推

·

吉哥讚啊

2013-10-02 19:54 ·

范源金(錸德竹22晨跑團)

2013-10-02 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'50"	00:10'23"
3	05'12"	00:15'35"
4	05'20"	00:20'55"
5	05'13"	00:26'08"
6	05'19"	00:31'27"
7	05'08"	00:36'35"
8	05'37"	00:42'12"
9	05'39"	00:47'51"
10	05'21"	00:53'12"
11	04'26"	00:57'38"
12	04'12"	01:01'50"
12.1	05'36"	01:02'24"

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