10.0 km | 01:05:16 | 06:31/km日期: 2016-11-24 19:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9997 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'19" / 06'11" / 06'31" / 06'38" / 07'01" / 06'52" / 06'21" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1006 / 1006 | 151 / 104 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1011 / 2018 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1007 / 3026 | 151 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1002 / 4029 | 155 / 102 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1002 / 5031 | 155 / 102 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1004 / 6036 | 154 / 99 |
| 7 | | 06'37" (+00'28") | 1003 / 7039 | 153 / 98 |
| 8 | | 06'58" (+00'49") | 1005 / 8045 | 152 / 94 |
| 9 | | 06'54" (+00'45") | 1007 / 9053 | 147 / 97 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10053 | 155 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.36 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'19" | 00:25'12" |
| 5 | 06'11" | 00:31'23" |
| 6 | 06'31" | 00:37'54" |
| 7 | 06'38" | 00:44'32" |
| 8 | 07'01" | 00:51'33" |
| 9 | 06'52" | 00:58'25" |
| 10 | 06'21" | 01:04'46" |
| 10.0 | 54'20" | 01:05'16" |
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