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22.0 km | 01:28:44 | 04:02/km | 第22半馬
日期: 2016-11-27 06:30 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 溼冷 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1419 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
· 留言 今日的賽事 真的很優質 但天空也不做美 一起跑就開始下雨到結束 比賽一開始就穩定的配速 但後半段有點無力 無法繼續配進410內 但運氣蠻好的獲得總10 自己也了解到最近練習量不足 造成後半段無法維持配速 希望下一場再加油 ~~~ 賽前宣言: 不要受傷 小小的突破自我 賽後評分: 優質賽事 ~~ 給 5 星
11月累積里程 : 148.07 km Asics TJR282-5230 虎走 累積 : 1001.9 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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