6.2 km | 00:40:06 | 06:26/km日期: 2016-11-14 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'39" / 06'38" / 05'26" / 06'09" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'08") | 225 / 6225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.16 km 
亞瑟式 過式 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'39" | 00:20'11" |
| 4 | 06'38" | 00:26'49" |
| 5 | 05'26" | 00:32'15" |
| 6 | 06'09" | 00:38'24" |
| 6.2 | 07'32" | 00:40'06" |
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