4.1 km | 00:57:33 | 14:02/km日期: 2016-11-23 19:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 17'29" / 12'18" / 11'49" / 14'46" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'42" (+05'10") | 1008 / 1008 | 82 / 68 |
| 2 | | 12'32" | 1004 / 2012 | 99 / 80 |
| 3 | | 12'49" (+00'17") | 1008 / 3021 | 94 / 82 |
| 4 | | 13'58" (+01'26") | 1000 / 4022 | 94 / 76 |
| 5 | | 04'22" | 41 / 4064 | 147 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 12'18" | 00:29'47" |
| 3 | 11'49" | 00:41'36" |
| 4 | 14'46" | 00:56'22" |
| 4.0 | 31'25" | 00:57'41" |
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