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Jingmin
宜蘭
ID 249555
27 位追隨者
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Jingmin
44.6 km
|
06:24:44
|
08:37/km
|
第43馬
2016第三屆南投馬拉松
官方成績
日期
2016-11-27
成績
06:24:44
總名次
1534 / 2151
分組名次
98 / 158
平均速度
08:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'45")
00:37'45" (+03'32")
01:13'35"
10 km
(01:13'35")
00:35'50" (+01'37")
15 km
(01:47'48")
00:34'13"
01:16'20" (+02'45")
20 km
(02:29'55")
00:42'07" (+07'54")
25 km
(03:10'14")
00:40'19" (+06'06")
01:31'09" (+17'34")
30 km
(04:01'04")
00:50'50" (+16'37")
35 km
(04:58'22")
00:57'18" (+23'05")
01:33'41" (+20'06")
40 km
(05:34'45")
00:36'23" (+02'10")
Finish
(06:24:44)
日期:
2016-11-27 06:04
-
總爬升:
516 m
-
天氣:
雨
-
卡路里:
3141 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
07'34" (+01'50")
1000 / 1000
2
06'59"
(14'33")
06'59" (+01'15")
1000 / 2000
3
07'25"
(21'59")
07'25" (+01'41")
1000 / 3000
4
08'59"
(30'59")
08'59" (+03'15")
1000 / 4000
5
06'46"
(37'45")
06'46" (+01'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'44"
(45'30")
07'44" (+02'00")
1000 / 6000
7
06'17"
(51'47")
06'17" (+00'33")
1000 / 7000
8
06'36"
(58'23")
06'36" (+00'52")
1000 / 8000
9
07'56"
(01:06'19")
07'56" (+02'12")
1000 / 9000
10
07'15"
(01:13'35")
07'15" (+01'31")
1000 / 10000
11
06'20"
(01:19'56")
06'20" (+00'36")
1000 / 11000
12
06'58"
(01:26'55")
06'58" (+01'14")
1000 / 12000
13
06'26"
(01:33'21")
06'26" (+00'42")
1000 / 13000
14
06'53"
(01:40'15")
06'53" (+01'09")
1000 / 14000
15
07'32"
(01:47'48")
07'32" (+01'48")
1000 / 15000
16
07'32"
(01:55'21")
07'32" (+01'48")
1000 / 16000
17
06'43"
(02:02'04")
06'43" (+00'59")
1000 / 17000
18
09'23"
(02:11'28")
09'23" (+03'39")
1000 / 18000
19
09'08"
(02:20'36")
09'08" (+03'24")
1000 / 19000
20
09'18"
(02:29'55")
09'18" (+03'34")
1000 / 20000
21
08'39"
(02:38'34")
08'39" (+02'55")
1000 / 21000
22
07'02"
(02:45'36")
07'02" (+01'18")
1000 / 22000
23
08'47"
(02:54'23")
08'47" (+03'03")
1000 / 23000
24
07'00"
(03:01'24")
07'00" (+01'16")
1000 / 24000
25
08'49"
(03:10'14")
08'49" (+03'05")
1000 / 25000
26
10'20"
(03:20'34")
10'20" (+04'36")
1000 / 26000
27
08'47"
(03:29'22")
08'47" (+03'03")
1000 / 27000
28
08'27"
(03:37'50")
08'27" (+02'43")
1000 / 28000
29
12'11"
(03:50'02")
12'11" (+06'27")
1000 / 29000
30
11'01"
(04:01'03")
11'01" (+05'17")
1000 / 30000
31
13'11"
(04:14'15")
13'11" (+07'27")
1000 / 31000
32
12'01"
(04:26'16")
12'01" (+06'17")
1000 / 32000
33
14'26"
(04:40'43")
14'26" (+08'42")
1000 / 33000
34
10'04"
(04:50'47")
10'04" (+04'20")
1000 / 34000
35
07'34"
(04:58'21")
07'34" (+01'50")
1000 / 35000
36
08'48"
(05:07'09")
08'48" (+03'04")
1000 / 36000
37
06'06"
(05:13'16")
06'06" (+00'22")
1000 / 37000
38
05'44"
(05:19'00")
05'44"
1000 / 38000
39
08'47"
(05:27'48")
08'47" (+03'03")
1000 / 39000
40
06'56"
(05:34'44")
06'56" (+01'12")
1000 / 40000
41
07'50"
(05:42'35")
07'50" (+02'06")
1000 / 41000
42
12'42"
(05:55'17")
12'42" (+06'58")
1000 / 42000
43
11'44"
(06:07'02")
11'44" (+06'00")
1000 / 43000
44
10'53"
(06:17'55")
10'53" (+05'09")
1000 / 44000
45
06'54"
(06:24'49")
09'16" (+03'32")
745 / 44745
感謝老天給了場濕涼適合跑馬的好天氣
啤酒山豬肉...樣樣到位的補給
不重複也不單調...讓人不感到負擔的路線
這場跑到～賺到！
賽前宣言:
報！
11月累積里程 :
168.83 km
TCX 上傳
| 8 years ago
小童
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
14
人說推
·
留言
Mint Black
真的，補給好，天氣涼沒有太陽曬，
2016-11-28 15:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'35"
00:07'35"
2
06'59"
00:14'34"
3
07'34"
00:22'08"
4
08'51"
00:30'59"
5
06'46"
00:37'45"
6
07'45"
00:45'30"
7
06'26"
00:51'56"
8
06'28"
00:58'24"
9
07'56"
01:06'20"
10
07'15"
01:13'35"
11
06'21"
01:19'56"
12
06'59"
01:26'55"
13
06'27"
01:33'22"
14
06'54"
01:40'16"
15
07'32"
01:47'48"
16
07'33"
01:55'21"
17
06'43"
02:02'04"
18
09'24"
02:11'28"
19
09'09"
02:20'37"
20
09'18"
02:29'55"
21
08'40"
02:38'35"
22
07'02"
02:45'37"
23
08'47"
02:54'24"
24
07'00"
03:01'24"
25
08'50"
03:10'14"
26
10'24"
03:20'38"
27
08'44"
03:29'22"
28
08'28"
03:37'50"
29
12'12"
03:50'02"
30
11'02"
04:01'04"
31
13'11"
04:14'15"
32
12'02"
04:26'17"
33
14'26"
04:40'43"
34
10'04"
04:50'47"
35
07'35"
04:58'22"
36
08'48"
05:07'10"
37
06'07"
05:13'17"
38
05'44"
05:19'01"
39
08'48"
05:27'49"
40
06'56"
05:34'45"
41
07'50"
05:42'35"
42
12'42"
05:55'17"
43
11'45"
06:07'02"
44
10'53"
06:17'55"
44.7
09'16"
06:24'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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44.6 km | 06:24:44 | 08:37/km | 第43馬
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