9.0 km | 00:52:13 | 05:47/km日期: 2016-11-22 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 8685 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 05'31" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'33" / 05'28" / 05'34" / 05'41" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1007 / 1007 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 2010 | 141 / 124 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1003 / 3013 | 161 / 107 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4013 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 5020 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6020 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1006 / 7027 | 165 / 109 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 1007 / 8035 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1007 / 9042 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
Saucony Kinvara 累積 :
926.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'31" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'45" | 00:23'20" |
| 5 | 05'47" | 00:29'07" |
| 6 | 05'33" | 00:34'40" |
| 7 | 05'28" | 00:40'08" |
| 8 | 05'34" | 00:45'42" |
| 9 | 05'41" | 00:51'23" |
| 9.0 | 52'24" | 00:52'13" |
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