Tina 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 桃園
ID 225257

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7.0 km | 00:37:37 | 05:21/km

日期: 2016-11-21 21:00 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'21" / 05'11" / 157'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'32" (+00'19")

1016 / 1016

2

05'30"

(11'08")

05'32" (+00'19")

992 / 2008

3

05'43"

(16'51")

05'38" (+00'25")

1012 / 3021

4

05'31"

(22'22")

05'33" (+00'20")

993 / 4014

5

05'26"

(27'48")

05'22" (+00'09")

1010 / 5024

展開計圈分析

桃園

Tina

·

怠惰練習均速一直退!!

11月累積里程 : 147.66 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, Allen簡吉良和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'38"	00:16'46"
4	05'36"	00:22'22"
5	05'21"	00:27'43"
6	05'11"	00:32'54"
7.0	04'34"	00:37'37"

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