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Penny Fast
台北市
ID 37083
69 位追隨者
跑鞋 (
6
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NIKE VAPORFLY 3 FZ4017-100
已使用了 7 天
共跑了 20.0 km
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ASICS TARTHEREDGE 3 1011B214-750
已使用了 4 個月 4 天
共跑了 356.8 km
我要評分
NIKE VAPORFLY 3 DV4129-001
已使用了 1 年 9 天
共跑了 518.9 km
我要評分
NIKE VAPORFLY 3 FV3633-081
已使用了 1 年 1 個月 1 天
共跑了 1190.0 km
我要評分
ASICS TARTHEREDGE 2 1011A854-402
已使用了 1 年 11 個月 20 天
共跑了 1131.2 km
我要評分
ASICS TARTHEREDGE 1011A544-751
已使用了 4 年 9 天
共跑了 1294.5 km
我要評分
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最佳成績:
全馬 : 03:19:26
半馬 : 01:37:50
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
21989.9 km |
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2024 年 :
2803.2 km |
0.0 km
2024
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Nov
402.8
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Oct
291.9
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Sep
325.6
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Aug
242.3
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Jul
200.4
0.0
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2023/12/17
賀!Penny Fast 破PB - 全馬 | 03:19:26
2023/12/01
恭喜 Penny Fast 獲得 19000 推
2023/09/19
恭喜 Penny Fast 獲得 1600 留言數
2023/03/12
賀!Penny Fast 破PB - 半馬 | 01:37:50
2022/04/24
恭喜 Penny Fast 獲得 18500 推
2022/04/23
恭喜 Penny Fast 獲得 1550 留言數
2020/12/15
恭喜 Penny Fast 獲得 18000 推
2020/12/14
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2020/06/07
恭喜 Penny Fast 獲得 17500 推
2020/02/15
恭喜 Penny Fast 獲得 1350 留言數
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Penny Fast
00:30:00
日期:
2016-11-23 21:15
-
卡路里:
172 Cal
棒式 30 secs x 3
靠牆半蹲 30 secs x 3
10 Squat Variations
好冷 ⊙_⊙
手動上傳
| 8 years ago
芳萍
,
Ina
和其他
22
人說推
·
留言
Ina
penny早安~天冷了要注意保暖哦^^
2016-11-26 09:06 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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