Ben 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 新北市
ID 286210

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10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km

日期: 2016-11-21 20:28 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 04'41" / 05'05" / 05'05" / 05'02" / 05'12" / 04'51" / 04'49" / 04'57" / 04'47" /

11月累積里程 : 200.68 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 1316.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 鄭Rex 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'41"	00:09'56"
3	05'05"	00:15'01"
4	05'05"	00:20'06"
5	05'02"	00:25'08"
6	05'12"	00:30'20"
7	04'51"	00:35'11"
8	04'49"	00:40'00"
9	04'57"	00:44'57"
10.0	04'47"	00:49'44"

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朋友動態

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