8.6 km | 00:39:13 | 04:32/km日期: 2016-11-22 17:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 5181 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 166 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'04" / 04'38" / 04'30" / 04'25" / 04'07" / 04'29" / 04'33" / 04'21" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'43") | 1003 / 1003 | 104 / 189 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 2005 | 116 / 185 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1009 / 3015 | 107 / 206 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 4015 | 125 / 183 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1010 / 5025 | 133 / 169 |
| 6 | | 04'27" (+00'07") | 1006 / 6032 | 131 / 170 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1008 / 7041 | 157 / 141 |
| 8 | | 04'20" | 1010 / 8051 | 154 / 149 |
| 9 | | 04'16" | 639 / 8691 | 184 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'38" | 00:09'42" |
| 3 | 04'30" | 00:14'12" |
| 4 | 04'25" | 00:18'37" |
| 5 | 04'07" | 00:22'44" |
| 6 | 04'29" | 00:27'13" |
| 7 | 04'33" | 00:31'46" |
| 8 | 04'21" | 00:36'07" |
| 8.6 | 04'50" | 00:39'13" |
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