6.2 km | 00:35:17 | 05:42/km日期: 2016-11-26 19:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'57" / 05'39" / 05'25" / 05'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 1002 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1003 / 2005 | 112 / 155 |
| 3 | | 06'10" (+00'46") | 1001 / 3007 | 120 / 134 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1004 / 4012 | 130 / 141 |
| 5 | | 05'24" | 1003 / 5015 | 136 / 135 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1009 / 6025 | 130 / 130 |
| 7 | | 05'08" | 188 / 6213 | 140 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.20 km 
Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'57" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'25" | 00:28'09" |
| 6 | 05'49" | 00:33'58" |
| 6.2 | 06'59" | 00:35'17" |
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