5.1 km | 00:25:12 | 04:58/km日期: 2016-11-21 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'54" / 05'27" / 05'27" / 05'07" / 04'02" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'27" | 00:10'21" |
| 3 | 05'27" | 00:15'48" |
| 4 | 05'07" | 00:20'55" |
| 5 | 04'02" | 00:24'57" |
| 5.1 | 03'53" | 00:25'13" |
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