algebra0001 2016/11/20 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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algebra0001

4.9 km | 01:05:51 | 13:26/km

日期: 2016-11-20 16:52 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 13'30" / 13'37" / 12'50" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'18"

(13'18")

13'25" (+00'39")

990 / 990

13'49"

(27'07")

13'38" (+00'52")

1012 / 2002

12'50"

(39'57")

12'46"

1004 / 3007

12'54"

(52'51")

14'53" (+02'07")

866 / 3873

整天都沒有機會看到，嗚嗚嗚......，因為也不知道去哪，加上比賽的疲累，我也幾乎都在昏睡呢。
我還是覺得運動不是為了身體健康，為何還有那種比賽，違反生理時鐘的跑步呢？很難理解呢？
前面恍神忘記按記錄，自行編輯囉
3.8+1K

11月累積里程 : 600.41 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

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algebra0001 不行！絕對不行，120K還在等著姊您呢

2016-11-22 07:50 ·

1 個人推

holst 不玩了不玩了

2016-11-22 08:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	13'37"	00:27'07"
3	12'50"	00:39'57"
3.9	14'39"	00:52'51"

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