Hector Lu 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
ID 282970

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4.0 km | 00:22:25 | 05:32/km

日期: 2016-11-25 06:27 - 地點: 烏日 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'45" / 05'48" / 04'32" /

睏過頭又爆衝回家趕垃圾車的結果！

11月累積里程 : 71.86 km

FILA CHEETAH 累積 : 241.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Amy Wang, Joe Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'45"	00:16'25"
4	05'48"	00:22'13"
4.0	04'30"	00:22'25"

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