CharlieWang 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

CharlieWang 台北市
ID 291365

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3.1 km | 00:15:10 | 04:49/km

日期: 2016-11-22 15:39 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 04'52" / 04'36" / 04'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.75 km

mini tart strong 累積 : 223.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'52"	00:09'57"
3	04'36"	00:14'33"
3.1	04'18"	00:15'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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