9.1 km | 01:00:40 | 06:38/km日期: 2016-11-20 05:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 11213 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'46" / 06'22" / 06'35" / 06'33" / 06'58" / 07'04" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'06") | 1008 / 1008 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1012 / 2020 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'17" | 1008 / 3029 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1005 / 4034 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1005 / 5040 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'15") | 1005 / 6045 | 186 / 81 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1005 / 7051 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'56" (+00'39") | 1007 / 8058 | 184 / 77 |
| 9 | | 07'00" (+00'43") | 1001 / 9059 | 181 / 78 |
| 10 | | 08'11" (+01'54") | 126 / 9185 | 133 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 06'46" | 00:26'00" |
| 5 | 06'22" | 00:32'22" |
| 6 | 06'35" | 00:38'57" |
| 7 | 06'33" | 00:45'30" |
| 8 | 06'58" | 00:52'28" |
| 9 | 07'04" | 00:59'32" |
| 9.1 | 08'59" | 01:00'40" |
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