邢鈺正 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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3.0 km | 00:16:07 | 05:19/km

日期: 2016-12-03 05:52 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 陰 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 06'10" / 141'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

05'43"

648 / 648

2

06'01"

(09'44")

06'00" (+00'17")

1001 / 1650

3

06'11"

(15'55")

06'10" (+00'27")

1001 / 2651

4

00'12"

(16'07")

06'58" (+01'15")

28 / 2680

12月累積里程 : 27.27 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 393.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'10"	00:11'53"
3.0	04'06"	00:16'07"

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朋友動態

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