6.8 km | 00:50:56 | 07:30/km日期: 2016-11-24 07:32 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'39" / 07'20" / 07'30" / 07'30" / 07'58" / 07'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 786 / 6786 |
11月累積里程 : 30.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 07'30" | 00:22'29" |
| 4 | 07'30" | 00:29'59" |
| 5 | 07'58" | 00:37'57" |
| 6 | 07'24" | 00:45'21" |
| 6.8 | 07'07" | 00:50'57" |
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